有位伴侣来找我咨询，说女友一打骂就会说很伤人的话，怎样狠怎样来，好比：“你觉得你是谁啊，在我心里你啥都不是！”“我甘愿一生不成婚，也不想和你这类人在一路！”“你没有错，都是我的错，你说的都对！”然后还会删他微信，拉黑德律风，这些都让贰心如刀扎，底子扛不住。可是等两人和洽的时辰，女友又会很朴拙的给他报歉，他也知道女伴侣很爱他，但下一次打骂，女伴侣依然会说伤人的话，问我该怎样办。 为何情侣在打骂的时辰会说这么狠的话？和有甚么好的解决方式？01 为何会这么狠？一般狠分两种环境：对他人狠；对本身狠。1、对他人狠是自我防御。哈弗年夜学的心理学家研究发现，当情侣们堕入争吵时，凡是会呈现“不舒适”、“受伤”、“无助”等一系列的负面感触感染。此时的年夜脑会发出“有危险”的旌旗灯号，然后为了自我庇护，人会进入自我防御状况，进入防御状况的我们可能会采纳进犯的体例，来要挟对方以庇护本身。当防御水平正常的时辰，是能经由过程沟通解决问题的，但一些人会启动“高级防御”，就好比说狠话的这些伴侣。注：男女都有可能在打骂中说狠话，可是由于女性在冲突中更偏向于直面和宣泄，男性更偏向于压制和回避，是以我们会感觉女性说狠话的频率更高。 2. 对本身狠是巴望被爱除进犯他人以外，我们还会发现有一些狠话是针对本身的。例如：“你没有错，都是我的错”“是我本身不要脸，我本身犯贱。”“你就当我死了吧，不要再联系我了。”为何会如许呢？我们扒开“狠”的背后，除自我庇护，他们更深条理的需求实际上是“巴望被爱”。当我们巴望被爱的时辰，一般环境下会告知对方“我但愿你能加倍在意我，花更多的时候陪我”；还可能会表示出受伤一面，例如抽泣、吃不下饭等，让对方来抚慰。但有一些人极可能会采取自我进犯的方式来表达这类需求，这跟他们的迷恋模式有关，他们没法用健康的体例表达“巴望被爱”，而是经由过程一些极真个情感反映来自我进犯，以此取得对方的存眷。 02 狠话会对关系造成甚么影响？不管是进犯他人的狠话，仍是进犯本身，其实都对两边很强的杀伤力。履历过这个阶段的人城市发现，战争以后再合好，总感觉缺了点甚么。缺的这个工具，就是信赖。对说狠话的一方来讲，他们其实心里很挣扎，掉控以后又经常自责，渐渐会对本身处置关系的能力落空信赖； 而领受方，也会在听了良多否认的话以后，会对关系落空掌控力，他们在冲突中手足无措，也不知道下次是不是还会重演这类模式，发生更深的不平安感。研究也发现，两边的关系满足度会跟着这类模式而降落。 03 两边可以怎样做？不管你本身是说狠话的一方，仍是你是忍耐话语危险的一方，下面这些建议你们可以测验考试去操练。1. 配合成立一些原则前面我们说到，良多时辰自我防御的体例是主动的，其实不受节制。可是制订一些原则，可以帮忙我们渐渐用新的反映模式来取代。例如：1.再生气，也不要说分手；2.打骂的时辰尽可能面临面解决，而不是发微信；3.配合协商当一方说狠话的时辰，另外一方的应对体例。例如身体上抱住对方，让对方沉着。或说：“我知道你说的这些不是真心的，我很爱你，我但愿你确信这一点。”2. 恰当削减逼迫性的平安来历良多说狠话的人，常常需要伴侣的哄和挽回来取得平安感，渐渐地会愈来愈依靠对方的哄来解决问题；而他们的伴侣也会习得一系列哄的方式。但迷恋的研究却发现，哄极可能会强化对方说狠话的模式。是以作为伴侣，假如你真的爱 ta，但愿帮忙ta 降服这类不良的沟通模式，那末你需要做的不单单是一味的哄和挽回。你需要在对方开启这类模式的时辰告知ta：“我知道我做得不合错误，让你很悲伤。但你不需要说如许的话，我也会来挽回你，来爱你；其实当你安静地指出我的错的时辰，我也一样会尽力更正、学会爱你。”别的，比起在冲突中给对方采取，更主要的是泛泛更多鼓动勉励 ta，让 ta 成立起自我价值感和对他人的信赖感，这才是解决问题的焦点。 3.操练准确打骂最后，最陈词滥调的一点，也就是学会“非暴力沟通”，它合用于任什么时候候的打骂。“说狠话”的一方需要进修，而被恶语中伤的伴侣，更是需要进修表达本身的感触感染，让对方熟悉到这类模式是毛病的。没有任何一段密切关系是不需要操练的，也没有任何一段甜美的恋爱是没有冲突的。不管当下的冲突让你们感应何等糟和受伤，只要你们还深信彼此的爱，还想继续走下去，就去尽力进修沟通、一路成长。。