金桔柠檬水是一种很多人经常喝的饮料。它有很多好处。然而，一次喝多喝是不好的，因为金桔是一种热的水果。如果吃得太多，会有上火的症状，如口腔溃疡，喉咙疼，牙龈肿胀等症状。今天凯发k8手机版-凯发k8娱乐官网地址app下载蜜可兰淇小编将为大家总结金桔柠檬水的功效。
1、解酒开胃
如果身边有人喝醉了，可以吃金桔来帮助解酒，其效果堪比一些解酒药。此外，喝金桔柠檬水还能帮助开胃，解决食欲不振的问题。而且喝金桔柠檬水对厌食的症状也有很好的缓解作用。胃口不好的人在吃饭前2小时先吃个金桔，胃口会好很多。
2、防感冒
金桔中含有十分丰富的维生素。经常吃能帮助人体补充维生素，增强防寒能力，对防感冒很有效。小金桔和生姜一起用开水冲泡服用，或者使用金橘皮加水和白糖用水进行煎服，这样服用能够起到预防和防治感冒的作用。
3、美容
金桔中含有丰富的维生素a，而维生素a能防止色素沉淀，增加皮肤的光泽和弹性，延缓皮肤衰老和皮肤松弛的状况。
4、帮助肌肉收缩
这是很多人都想不到的好处，金桔内含有丰富的钙和钾等元素，钙和钾元素下降的电解质矿物质有助于肌肉收缩，每100g金桔就有62毫克左右的钙和144毫克的钾。被人体吸收之后能够很有效的帮助我们肌肉收缩。
5、帮助消化
金桔的果皮里有可挥发性现有，这种香油成分能够对人体的消化系统有缓和的刺激作用，从而帮助肠胃消化食物。
吃金桔要注意的是，脾弱气虚者不宜多食，糖尿病患者、口舌碎痛、牙龈肿痛者忌食。此外，饭前或者空腹时也尽量不要吃，免得刺激胃部。
以上就是河南奶茶店加盟品牌蜜可兰淇小编分析总结的金桔柠檬水的功效，希望能给大家带来帮助。