在办公室工作的人看似体面，但他们隐藏着不少烦恼，比如每天面对电脑的电磁辐射，长时间坐着不锻炼消化不好，再加上一些精神方面的疲劳，亚健康时刻影响着上班族。工作环境固然不可选择的，但在工作之余和一些饮品，就能很好地改善这种状态。今天凯发k8手机版-凯发k8娱乐官网地址app下载品牌蜜可兰淇小编就为大家介绍几种饮品。
1、益肾明目的枸杞茶
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素b1、维生素c、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。用枸杞保健需要常期少量吃，不可一次大量食用，健康成年人每天吃20克左右比较合适，治疗用可增加到30克。
2、清热去火的菊花茶
有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助，对常在电脑旁边工作的人来说，是非常有好处的。清热去火的菊花茶，对熬夜的朋友都很有帮助。
3、镇气益骨的决明子茶
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。并且，决明子还是最能清除脂肪的药草之一哦，如果是想减肥的女性朋友，只要经常用决明子泡茶喝，不但对身体有好处，而且还可以达到瘦身的目的哦。
4、强筋壮骨的杜仲茶
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。四物汤可是女性生理期的上好饮品哦。它的主要有补肝肾，强筋骨，安胎的功效。
5、去湿消肿的绿豆薏仁汤
绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。
以上就是河南奶茶店加盟品牌蜜可兰淇小编介绍的五种适合上班族的饮品，希望能对大家有所帮助。